Ngôn ngữ của Thành công: Tái lập trình đối thoại nội tâm của bạn

Những từ ngữ bạn sử dụng trong nội tâm định hình thực tại của bạn. Dù bạn có ý thức hay không, cuộc đối thoại bên trong bạn luôn chạy liên tục — và nó hoặc thúc đẩy sự phát triển của bạn, hoặc kìm hãm bạn lại.

Trong NLP, chúng tôi gọi đây là "đại diện nội tại" (internal representation). Ngôn ngữ cụ thể mà bạn dùng để mô tả trải nghiệm, thách thức và mục tiêu của mình tạo nên một tấm bản đồ mà hệ thần kinh của bạn sẽ đi theo. Hãy phát triển tấm bản đồ ấy, và bạn sẽ phát triển cả lãnh thổ của cuộc đời mình.

Những thực hành chủ chốt:

• Rà soát đối thoại nội tâm của bạn để tìm những cụm từ giới hạn như "Tôi không thể", "Tôi nên", hay "Tôi không giỏi về điều đó".
• Thay thế chúng bằng ngôn ngữ hướng kết quả: "Tôi đang học cách", "Tôi chọn để", "Tôi đang giỏi hơn về".
• Dùng thì quá khứ cho những thất bại trong quá khứ ("Hồi đó cách đó không hiệu quả") để bộ não không tiếp tục sống lại chúng như thể chúng vẫn đang xảy ra.

Khi bạn tái lập trình đối thoại nội tâm, bạn không chỉ nghĩ khác đi — bạn hành xử khác đi. Tiềm thức của bạn bắt đầu tìm kiếm bằng chứng cho câu chuyện mới, đầy sức mạnh của bạn thay vì câu chuyện cũ.